Brak apetytu może być spowodowany dużym stresem fizycznym lub psychicznym. Podczas stresu do krwiobiegu uwalnia się adrenalina. Nie tylko pomaga nam się zmobilizować (zarówno fizycznie jak i psychicznie), ale także hamuje apetyt.
Latem należy jeść znacznie mniej niż w chłodne, jesienne i zimowe wieczory. Podwzgórze zmniejsza apetyt, aby nie przegrzać organizmu. Dlatego nie masz ochoty jeść w upale.
Apetyt często zmniejsza się na przestrzeni lat. Dzieje się tak, ponieważ wraz z wiekiem metabolizm zwalnia i ludzie po prostu potrzebują mniej kalorii niż w młodości.